《健身环大冒险》最新研究-游戏助力缓解抑郁症效果显著

任天堂经典运动类游戏《健身环大冒险》被很多玩家青睐，主要原因是能够寓游戏于运动，不过日前来自吉林大学的团队发表最新报告称玩《健身环大冒险》可缓解抑郁症。

研究背景与对象

吉林大学的黄可欣教授率领的团队研究课题是通过邀请亚临床抑郁患者参与游玩《健身环大冒险》，观察其对恢复正常精神状态的影响。选择亚临床抑郁患者的原因在于此类患者难以长期坚持治疗。

研究方法

共有84位符合条件的患者参与研究，其中一半专门游玩《健身环大冒险》，每周2~3次，每次50~60分钟，另一半维持原本生活方式不变。研究周期约为8周。

研究结果

项目结束后8~16周的后续观察显示，游玩《健身环大冒险》的群体在抑郁症症状、睡眠质量及坚持性方面均有明显改善，优于对照组。