《俄罗斯方块》缓解PTSD创伤后应激障碍-新研究成果解析

来自瑞典乌普萨拉大学的一项最新研究显示，目前比较难以治愈的PTSD创伤后应激障碍综合征似乎有了新的缓解方法，就是玩《俄罗斯方块》游戏，正在受到PTSD折磨的朋友不妨一试。

1. 研究背景与方法

乌普萨拉大学教授Emily Holmes领导了这项新研究，着手点主要是影响PTSD发病的重要因素之一的“侵入性记忆”展开，提出了采用“Imagery Competing Task Intervention（图像抵触进程干预）”的治疗思路。

2. 试验设计与参与者

研究团队邀请了99位PTSD不同程度患者分为三组，包括多种职业和经历，其中一组游玩《俄罗斯方块》，其他组采取传统音乐等疗法，进行对比试验。

3. 试验结果

试验进行到第四周出现效果节点，证实游玩《俄罗斯方块》的实验组对比其他组侵入性记忆发生次数消减10%，根据模型预测，在24个周的一个疗程后，患者的70%的侵入性记忆会消减为0。

4. 额外建议

当然，即使没有被确诊患上PTSD的朋友也可以尝试多玩玩《俄罗斯方块》，根据这项研究显示其不断旋转的方块对于预防让人崩溃的“侵入性记忆”引发的包括抑郁症等都有着缓解阻止效果。