《明日方舟》体力恢复时间详解-等级与体力上限关系
时间：2026-03-30 10:57:24 作者：璃月 阅读：次
速览本文详细介绍了《明日方舟》中体力的恢复机制，包括恢复速度和体力上限随等级提升的变化，帮助玩家合理规划游戏时间和资源使用。
在不使用道具的情况下，六分钟恢复一体力。如图当体力上限为120时从0恢复满需要12小时。
提高等级上限同时会提高体力上限，如图等级35时体力上限为120，等级越高体力上限越高。使用源石恢复体力，但建议不要碎石来恢复。
体力恢复速度固定为每6分钟1点，体力上限随等级提升而增加。合理利用源石恢复体力可以提高游戏效率，避免浪费碎石资源。
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